Xarig fiber dhoobo ah waa alaab dhoobo ah oo leh astaamo fiber ah.Inkasta oo caabbinta caabbinta laga yaabo inaysan aad u xooganayn, qof kastaa waa inuusan iloobin inay sidoo kale tahay alaab dhoobo ah.Markaa waa inay sidoo kale leedahay sifooyinka dhoobada qaarkood.Sidaa darteed, guud ahaan waxaa loo isticmaalaa qalab kuleyl ah oo kala duwan iyo hababka wareejinta kulaylka sida dab-demiska, dab-demiska, qalabka kuleylka.Sidaa darteed, wali waxay leedahay astaamo, labadaba faa'iidada xadhkaha caadiga ah iyo caabbinta dabka ee xargaha caadiga ah ma laha.
Waqtiga boostada: Mar-22-2023
