Bustaha fiber-ka dhoobada ah waxaa lagu sameeyaa isku-darka iyo afuufida ama wareejinta alaabta ceeriin ee heerkul sarreeya, waxaana lagu sameeyaa habka feedhitaanka irbado laba-gees ah.Alaabtu waa midab cad, cabbir joogto ah, waxayna leedahay shaqooyinka caabbinta dabka, kuleylka kulaylka iyo kuleylka kuleylka, oo aan ku habboonayn wax kasta oo ku xiran.Bustaha fiber-ka dhoobada ah waxa uu ilaalin karaa xoogga adkaysiga wanaagsan, adkaanta iyo qaab-dhismeedka fiber-ka marka loo isticmaalo jawi dhexdhexaad ah iyo oksidizing.
Waqtiga boostada: Febraayo-17-2023
